Achtsame Begleitung
in allen
Phasen der Veränderung
Selbstwirksamkeit erfahren -
Selbstfürsorge stärken!
Familien- und Systemaufstellung, Psychotherapie (HPG) und Coaching
Die Zeit heilt leider nicht alle Wunden. Verletzungen und Traumatisierungen von früher tragen oft noch eine emotionale Ladung. Sie können in unpassenden Momenten feuern, zu innerem Rückzug oder (auto-)aggressivem Verhalten führen und (selbst-)zerstörerisch wirken.
Wir wissen heute aus der sog. Epigentik, dass nicht nur äußere Merkmale wie Haar- oder Hautfarbe, sondern auch seelische Narben von Eltern oder Großeltern vererbt werden. Dabei wird oft vergessen, dass nicht nur Traumata weitergegeben werden, sondern auch die damit verbundenen Fähigkeiten.
Meine Angebote wie Coaching, Supervision und Resilienztraining richten sich an Führungskräfte und Teams in sich verändernden Organisationen, die gesund bleiben und gesund wachsen wollen.
Journalistin, Biologin, Coach, Systemikerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie...ich habe nicht nur einen Beruf, ich habe viele und schon ein paar Jahrzehnte Lebenserfahrung noch dazu. Damit bin ich heute so etwas wie eine Expertin für Vielfalt.
Aktuelles
Aufstellungen: Freie Plätze im Winter
Seminarort: Darmstadt
Mittwoch, 18. Dezember 17:30-21 Uhr:
Aufstellen mit System am Abend (fortlaufende Gruppe)
Samstag (2025, Termine folgen):
Familien oder Systemaufstellung (Darmstadt)
Weitere Termine, Anmeldung und weitere Infos:
hier entlang
Anmelden: Am einfachsten per Mail
Jeder Mensch hat alles, was er braucht bereits in sich. Auch die Antworten auf seine Fragen, die Lösungen seiner Probleme. Doch manchmal scheint der Zugang verloren und fehlt die Kraft, sich vom Problem zu lösen und weiter zu wachsen.
Warum? Was treibt mich an? Was gibt mir Sinn und nährt meine Selbstfürsorge?
Vielleicht erleben Sie sich in einer Erschöpfung, fühlen sich im Stress oder leer, vielleicht befinden Sie sich in einer Sackgasse, fühlen sich wie kurz vor einem Burnout oder nah an einer Krise. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich selbst wahrzunehmen, zwischen eigenen Gefühlen und denen von anderen zu unterscheiden. Vielleicht erleben Sie sich im Konflikt - in beruflichen, familiären oder partnerschaftlichen Beziehungen. Vielleicht haben Sie manchmal Angst, nicht zu genügen oder das Gefühl, besonders viel leisten zu müssen, um Anerkennung zu bekommen.
In meinen Angeboten in Familienaufstellung Darmstadt einzeln oder in einer Gruppe oder in einer Familienaufstellung Online, in der Psychotherapie für Selbstzahler lasse ich Raum, ermutige Sie, Ihre Selbstfürsorge zu stärken, Ihre Komfortzone zu verlassen und aufkommende Angst als "die Tür zu mehr" zu erleben. In diesem Veränderungsprozess bin ich an Ihrer Seite wie eine Bergführerin, die Ihnen so lange hilft, sogar im Nebel die Orientierung zu finden, bis Sie angekommen sind - in Ihren Lösungen und dem, was Ihnen Sinn gibt. Von hier aus ist es wieder leicht, den eigenen Kurs zu bestimmen.
In den Antworten auf diese Fragen liegen die Schlüssel zur Lösungen vieler Probleme!
Wir können vieles erreichen, Schwierigkeiten als Herausforderungen sehen, mutig die Komfortzone verlassen und über uns hinauswachsen, unsere Grenzen achten und unsere Potenzial entfalten – wenn wir wissen – warum!
Ganz egal wo Sie gerade stehen und wieso Sie sich eine Begleitung wünschen: Vielleicht möchten Sie wieder mehr Selbstbewusstsein bekommen, vielleicht Orientierung finden oder Ihre psychische Widerstandskraft stärken, also Resilienz & Achtsamkeit üben und stärken.
Ich möchte Sie inspirieren, Ihr "Warum" und Ihren Sinn wieder zu finden. Das wirkt bis in jede Zelle und fühlt sich an wie Heimkommen und Auftanken mit frischer Energie. Von hier aus ist Wachsen und Weiterentwicklung wieder ein selbstverständlicher, natürlicher Prozess.